Gravidanza ed allattamento

Gravidanza ed allattamento

Facciamo della gravidanza un’occasione in cui apprezziamo i nostri corpi femminili.
(Merete Leonhardt)

Domande

Come nutrirsi nelle diverse fasi della gravidanza? Come affrontare le nausee? Esistono le voglie? Se il medico dice di perdere peso? È vero che chi allatta deve bere di più? L’alcol è da bandire del tutto? In allattamento ci sono cibi da evitare?

La gravidanza, pur essendo un fenomeno fisiologico guidato dalla natura, genera ansie e timori.

Consigli

Nutrirsi correttamente è, a detta ormai di tutti i ricercatori, indispensabile per vivere in salute ed è ancora più importante quando, attraverso gli alimenti scelti, si alimenta anche un piccolo che cresce dentro di noi o è nutrito direttamente da noi dopo la sua nascita.

Per avere le risposte giuste è bene affidarsi alle indicazioni di specialisti di alimentazione.

Farsi consigliare significa condividere i dubbi, superare più facilmente le incertezze in questa straordinaria esperienza di vita.

Federica Gargini

Iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi al n. 043896 Active Member A.I.NUT – Associazione Italiana Nutrizionisti

Parallelamente all'attività professionale di Biologa Nutrizionista, erogo periodicamente corsi di divulgazione e formazione sulle tematiche della Nutraceutica correlata alla eubiosi intestinale

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